Вы считаете что в выделенном тексте есть ошибка?

"...   ..."

Пожалуйста, расскажите парой слов, какая:
 

Гимнастика Харумити Хида




C нескрываемым удовольствием хочу сказать о том, что наконец-то мы закончили обучающий курс, посвящённый этим тренировкам. Два года работы не прошли зря и я очень рад, что данный материал всё же обрёл необходимую форму.  И вот теперь его можно предложить вашему вниманию.

Эта работа шла не просто, тем не менее, сегодня - 6 декабря 2013 года, в эту мощную стену заложен последний кирпич.  Видео обработано, наложен звук и сделаны все необходимые рисунки...  

Ты помнишь, как всё начиналось...


Примерно лет девять назад, в году эдак 2005, а может быть и раньше, мы приехали в Золотое (посёлок на Азовском море), на очередной семинар. И вот там, группа энтузиастов, крутила на пляже забавные упражнения. С нашей йоговской прошивкой, невозможно было пройти мимо и не попробовать...
Сразу стало понятно, что в этом что-то есть, а через небольшой отрезок времени, стали просматриваться хорошие результаты. И вот, по прошествии девяти лет, можно смело сказать, что гимнастика Харумити Хида, точно заслуживает нашего с вами внимания.

Основные Характеристики Упражнений



Гимнастика Мастера Хида проста, как всё гениальное. Не требует специальной растяжки, как к примеру Йога. Не имеет возрастных ограничений и каких-либо противопоказаний. Не требует достаточной выносливости и силы, ка единоборства. 

Десять упражнений под силу выполнить любому человеку, и совсем не важно, в какой физической форме он находится на данный момент. Вы становитесь в основную стойку, начинаете медленно и плавно дышать и постепенно включаетесь в удивительные состояния. Совсем не обязательно для этого делать специальные подготовительные упражнения. Просто встал и практикуешь. Нет, пятиминутная разминка конечно же не помешает, но не более того. 

Как это было сделано



После того, как стало ясно, что данная методика очень здорово разгоняет энергетику и не плохо тренирует мышцы, я начал думать, как сделать из всего этого обучалку. Которыми, как вы уже поняли, занимаюсь всё свободное время. Именно поэтому его и нет. Чтобы отснять видео, нужно было самим проработать это дело. Понять, что и как, и уж потом пробовать включать камеру. 

Опыта работы по созданию подобного материала не было. Сначала всё делали в Pinnacle Stydio (это такая программка по работе с видео), потом я понял что это вчерашний день. Пришлось изучать Sony Vegas, который намного круче и удобнее. Два месяца ушло на его изучение...



В общем отснять материал, на что мы потратили две недели, оказалось самым простым участком в этой работе. И если бы мы знали, что нужно будет сделать "по ходу", то сто раз бы подумали пускаясь в это плавание.   

Однако, это было очень здорово. Два года, как я уже говорил ушло на обработку, монтаж, озвучку и вообще кучу всякой работы. Иногда забрасывали этот проект, занимаясь чем-то белее важным на тот момент, затем брались за него снова. Снимали в Египте, в Шератоне в 2009 году. Примерно год или даже два этот материал лежал на полке, так как обучалки других направлений не давали к нему приступить в полную силу. Но не смотря ни на что, мы это сделали. :)

Конструкция данного курса



C самого начала не совсем было понятно, как это показывать и как этому обучать. Думали, искали, пробовали и находили. В результате пришли к выводу, что под каждое упражнение нужно делать отдельный урок. И там должны быть не только видео, но и толковые объяснения. Как выполнять, как дышать, что делать с энергетикой. К этому времени уже появился приличный опыт. Много раз попробовав, начинаешь понимать, как этому можно научить.



К тому же всё это нужно было вместить в какие-то временные рамки так, чтобы каждый урок занимал времени от часа с хвостиком. Конечно, чем ближе мы подходим к последнему уроку, тем длиннее тренировки. Но тут уже никуда не денешься. Самая длинная - 1:37:00.



Вы включаете нужную вам тренировку, смотрите, слушаете и пытаетесь сделать. Мы постарались сделать все материалы максимально понятными, наглядными и удобочитаемыми. Конечно вопросы будут, в любой гимнастике, особенно в такой, есть где запутаться. Уж если совсем запутаетесь - пишите.



Удалось уместиться в одиннадцать тренировок, не менее часа в каждой. Как правило,в самом начале мы стоим в основной стойке около десяти минут. Затем, начинаем повторять те упражнения, которые уже знаем на данный момент. И в завершении, мы изучаем новое упражнение.

Какие навыки должны появиться в результате тренировок




 
  • Эта штука помогает довольно быстро заряжаться энергией. 
  • Прорабатывать основные группы мышц, без применения спец средств. 
  • Активизировать и усиливать нижний Дянь-тянь. 
  • Нарабатывать стойкость ума, сила духа, ясность поведения. 
  • Повышать емкость организма: через определённое время удаётся выйти на такой уровень, когда вам уже не нужны каждодневные тренировки. Позанимавшись "сегодня", вы потом ощущаете состояние два - три дня. 
  • Вы будете не просто выполнять упражнения, а поднимать в себе потенциал Силы, которую будете чувствовать сразу же в момент выполнения этого упражнения.

Цели и задачи



Весь разговор сводится к тому, как сделать так, чтобы тратить на данную гимнастику не более двадцати минут в день. Я для этого мы пытаемся так отточить качество выполнения, чтобы нам не нужно было бы делать одно упражнение по много раз.

Это возможно, благодаря соединению статики, динамики, энергетики, дыхания и медитации.



 В самом конце, как мне показалось, нужно было сделать ещё один урок, в котором не было бы видео совсем, а лишь только звуковое сопровождение. И правда, мы же и так всё отсмотрели, поняли и попробовали. Дальше нужно отключать глаза и энергию, тратившуюся на внимание, направлять на ощущение. В общем последний, двенадцатый урок, содержит только лишь звук. Мы же не можем быть постоянно привязанным к компьютеру. Вот этот звук и учит нас практиковать автономно, проводя тренировку именно так, как желает наше тело. И сознание.   

В общем, посмотрев ролик, который тут стоит, вы получите массу удовольствий...












E-mail или Логин:

Пароль:

Запомнить меня

забыли пароль?
Доступ в закрытую часть сайта
 
География нашей Школы
Дружественные ресурсы
Файербол, которому мы обучаем:

    Файербол - 1. Академ.
  • Управление Энергиями своего тела >>

  • Файербол - 2. Арканы с 22 по 18.
  • 20 и 18. Мистицизм и Эзотерика >>
  • 22, 21, 19. Энергии Физического мира >>

  • Файербол - 3. Арканы с 17 по 14.
  • 14 Аркан. Улучшение качеств >>
  • 15 Аркан. Создание связей >>
  • 16 Аркан. Ответный удар >>
  • 17 Аркан. Жизненная сила >>

  • Файербол - 8. Магия Стихий.
  • Двойки. Введение в Экстрасенсорику >>
Новые сообщения на форуме